江西省实用技术职业技能培训学校

　　使劲地搓着自己尚不清醒的脸蛋，我想说的是，我真的真的病了~~~　　两天来的校运情景似乎还历历在目，唯独不同的是，全部可爱的孩子们怕是个个都疲惫不堪了。　　坐在电脑前，手指冰冷，不太会敲打着键盘，也许，冬天，真的来了。而今年的冬天有那么点点令人兴奋的空气分子，我想，这群孩子们，我不说，你们也懂的。　　猛然想起，一年前的校运会，多少往事涌上心头，这里面有心酸，也有快乐，不是么？　　昨天，班主任60米比赛。今早，电工2班的孩子，举着我的相片说，薇姐，西西，你的靓照，我定睛一看，哈哈，那还是杆杆的有模有样的，小小的窃喜一番。为此，付出了点点代价，那就是，前面的那幕――姐姐我，真的病了~~　　缩成

　　 一年以前的这个时候，我还在上一个单位做质检，认识了阳。记得第一次见到他是在办公室，当时他去办公室干活，我正站在门口复印东西，当时还不知道他是我们的单位的员工，看他特别清瘦的样子总觉得不像干电工的，他干活很麻利，不一会就弄好了，整个过程没有一句话，这么安静的男的我见的真不多，那阵子我们的实验室进新设备，我每天都在跟厂家的人学习设备的操作，同时他也在实验室接电，因为学习的时间很短，我没有太多的精力去注意他，后来厂家的走了，我才发现他工作起来真叫一个认真，我站在那就是空气一样，呵呵，我这性格哪受的那个啊，不说话我可受不了，我当时跟他说：喂，你的工作服该仍了，哈哈。他很平静的回应我一句：仍了还

　　99条电工口诀0 ]0 G K! \2 C- ^; i" @) k　　8 ]# K* k4 Y4 H1 g　　单相电源插座接线的规定　　0 v7 ?0 l# ]# s 单相插座有多种，常分两孔和三孔。　　: ^0 |( Q6 Y+ J! k 两孔并排分左右，三孔组成品字形。; g) ]7 e% ]5 v- p( \, l　　接线孔旁标字母，L为火N为零。　　: k& x: [( J% p' S, u* W! C 三孔之中还有E，表示接地在正中。5 Y! X! [( n* F; ^1 o+ |1 H0 Z　　面对插座定方向，各孔接线有规定。 M, T* Q&quo

　　 亲爱的2009级童鞋们注意了：今年护士资格证考前培训有新动向了！　　为了提高2009级童鞋的考试过关率，学校今年开始和宝鸡职业技术学院联合进行护士资格证考前培训（宝鸡职业技术学院本校学生培训后，历年过关率在95%以上），具体方案如下，请童鞋们仔细阅读、慎重考虑，尽量不要错过机会。　　宝鸡职业技术学院护士资格考试培训方案　　根据我校去年自主培训的情况，结合护士资格考试过关率来看，我们在培训经验上还存在很多不足，借鉴其他学校先进的培训经验有助于我们快速的进步。所以我们建议引进宝鸡职业技术学院的护士资格考试培训方法，采取有偿培训。　　培训理念　　（1）知识容量的把握围绕专业务实与实践能力确定

　　 近来几天，一直都在赶着做毕业设计。昨天做了整整一天，没有吃饭，从早上7点到晚上11点30，一直对着电脑。一次又一次更改，好几次忍不住掉了眼泪。其实，事情本来没那么复杂，只是我把它复杂化了。“要做就要认真做、尽力做，要么就不要做”这是我对自己说的，也是我必须要做到的。很多同学都回家了，我也很想家。宿舍已经回去了两位，显得空荡荡的。宿舍楼下，一个个的都拉着行李箱走了。大学就要告一段了，以后，我肯定会非常怀念这样的美好时光，即使我天天都宅在宿舍。我不确定自己是不是要留下来继续考教师资格证，没人愿意给我一个好的建议。有时候，我觉得自己很孤单。其实我本性并不是一个内向的人，我喜欢热闹，我喜欢人多

　　校园网用户：
　　校园网即将启用新的上网认证和计费系统--锐捷SAM认证和计费系统，近期将先从长安校区学生公寓区开始试运行。现将具体情况通报如下。
　　一、实施主要时间节点（如果变动会另行通知）
　　6月1日至7日，SAM及信息平台相关功能宣传及后台准备
　　6月8日至6月15日 ，星天苑B、C、E座SAM试运行
　　6月16日至6月25日，长安校区其他公寓SAM试运行
　　7月1日，长安校区所有学生公寓正式启用SAM计费
　　二、新认证和计费系统启用前，我该做些什么准备
　　1）通读Q&A
　　2）根据自己操作系统情况，下载并安装客户端软件，技术支持88495655、88430

　　公共英语二、三级全国公共英语等级考试（简称PETS）是经教育部批准，由教育部考试中心设计、开发，面向社会的非学历性考试，是测试应试者英语交际能力的水平考试。通过PETS―3考试的学生基本符合企事业单位行政秘书、经理助理、初级科技人员、外企职员在工作和对外交往中的基本需要。公三笔试可替代：1、自学考试中本科段的英语（二） 非一手操作双倍退款不需要本人考试2、成人专升本入学英语考试成绩3、成教、部分网教本科段英语考试成绩及顶替学位英语。4、网教电大等英语二科目 考核与证书：每年3月、9月的第2个周六、周日考试 出证省份：北京河北陕西颁发证书：成绩合格者，教育部考试中心统一颁发中、英文《全国英

　　大家如果有一些资料或者东西一般会选择保存在自己的QQ硬盘里面，但是大家都知道如果你不是QQ会员的话那么你的QQ硬盘就不能加上密码，这样别人上你的QQ后就可以看到你的QQ硬盘资料了，所以这里QQ技术技巧网教大家一个方法可以让非QQ会员用户为自己的QQ硬盘加上密码。　　首先我们登录　　　　 　　　　第二步：成功完成第一步操作后，重新打开你的QQ网络硬盘，打开我的收藏，哇看到没有已经成功设置上了访问密码.

　　原文地址：6个饮食减肥方法 给内脏排油轻松瘦，爱美网教你怎样减肥 　　文章来自：饮食 - 搜搜关键词订阅　　　　6个饮食减肥方法 给内脏排油轻松瘦，爱美网教你怎样减肥 　　　　导语： 用尽了许多减肥方法，腰腹间的赘肉也消除不了？其实这是皮下脂肪在作怪，只有用针对性的方法对付内脏隐形脂肪，才能够有效的瘦下来。以下的6个饮食减肥法宝，帮你轻松给内脏“排油”，瘦出理想的体重。 　　　　 　　　　●如何检测内脏脂肪 　　简单粗略方法： 　　要检测自己的内脏脂肪，只需一条卷尺。 　　第一步：以卷尺测出腰臀比例（腰臀比例=腰围÷臀围） 　　　 方法：笔直站立，轻轻吸气之后吐，用卷尺测量肚脐上方腰围与

　　　一、维持排便顺畅　　　　不知道大家有没有听说“宿便是肥胖的杀手”这句话，所以想要远离肥胖，首先要解决便秘问题。如何改善便秘呢？调理饮食和适量运动是正解。你可以做一些简单的促进肠胃蠕动的运动，例如瑜伽。平时多吃膳食纤维的食物，注意不要吃太甜、太咸和太油，然后每天吃蔬果。　　　　还有如果是上班族或是工作需要OR上网时，切忌屁屁不要一直黏在椅子上，这样会让肠道蠕动变慢，就容易便秘�！每个1个小时就要起来动一动走一走。　　　　※膳食纤维丰富的食物※　　　　五谷类：大麦、燕麦、薏仁、玉米　　　　豆类：黄豆、绿豆、红豆等豆类制品　　　　蔬菜类：芹菜、南瓜、花椰菜、豆苗、夹豆类　　　　水果类：橘子、